Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1892 kcal
|
Fedt: 64,92g | Prot.: 114,35g | Kulhyd.: 210,46g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Гауда, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Салат Крабовый, Рыбный Суп, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Andet: Макдоналдс Миндальный Латте Макиато Большой . mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alukankov's Vægt Historie
|