Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
104 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1484 kcal
|
Fedt: 27,08g | Prot.: 72,99g | Kulhyd.: 232,51g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kellogg's Froot Loops, Wortel, Apel. Frokost: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Nasi Putih. Aftensmad: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Andet: Kartika Sari Pisang Bolen, Bolu Pisang, Kopi Luwak Luwak White Coffee. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
momomlessa's Vægt Historie
|