Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
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1991 kcal
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Fedt: 39,93g | Prot.: 94,01g | Kulhyd.: 314,73g.
Morgenmad: アミニード, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: アイスコーヒー ミルク・砂糖入り, セブンイレブン 濃厚デミソースのハンバーグ弁当. Aftensmad: メグミルク ナチュレ恵, カボチャの煮物, 醤油, 鰹節, 生姜, 長ねぎ, 絹ごし豆腐, 大森屋 しじみわかめスープ, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. Snacks/Andet: アーモンド. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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