Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1558 kcal
|
Fedt: 83,54g | Prot.: 138,61g | Kulhyd.: 64,75g.
Morgenmad: 7-11 熱美式(大), 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Frokost: 全聯 聖女小蕃茄, 義美 無加糖濃豆漿. Aftensmad: 水煮蛋, 中華 火鍋豆腐, 韓式泡菜, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 雞胸肉, 餐餐好蔬 花椰菜米, 全聯 豬梅花肉, 高麗菜. Snacks/Andet: 義美 無加糖濃豆漿. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|