Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1350 kcal
|
Fedt: 58,16g | Prot.: 70,67g | Kulhyd.: 127,27g.
Morgenmad: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Овсяноблин. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Куриный Рулет с Черносливом, Гречка Отварная. Aftensmad: РРК Кальмар в Сливочном Соусе, Шебекинские Спагетти. Snacks/Andet: Binasport Matrix-7 Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|