Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
3205 kcal
|
Fedt: 159,93g | Prot.: 115,82g | Kulhyd.: 324,38g.
Morgenmad: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе, Яйцо, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло . Frokost: Павловская Курочка Котлеты Школьные, Карамель, Карусель Салат из Свежей Капусты, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Aftensmad: Haribo Мармеладные Мишки, Рогачев Сгущенка, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Шашлыкоff Сырный Суп, Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Вино Красное Сухое, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|