Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1491 kcal
|
Fedt: 32,74g | Prot.: 89,94g | Kulhyd.: 209,53g.
Morgenmad: Курага, Моя Цена Сливки 10%, Яйцо. Frokost: Шаурма с Курицей. Aftensmad: Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Andet: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яблоко. mere..
|
|
1145 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Madlavning - 20 minutter, Sove - 7 timer og 32 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|