Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
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375 kcal
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Fedt: 6,00g | Prot.: 34,00g | Kulhyd.: 41,81g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Aftensmad: Windau Gutsherren Frühstück, Gut & Günstig Harzer Minis, Bioline Bio-Brot Vierkorn. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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