Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1106 kcal
|
Fedt: 47,36g | Prot.: 77,75g | Kulhyd.: 91,73g.
Morgenmad: Dr.Oetker Разрыхлитель, Hochland Фетакса, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Универсальная без Глютена , Яйцо, President Творог 5%. Frokost: Победа Темный Шоколад 57%, Чай с Молоком. Aftensmad: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кета. Snacks/Andet: Desertik.Kz Финик в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|