Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1676 kcal
|
Fedt: 58,21g | Prot.: 123,30g | Kulhyd.: 156,11g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Frokost: Лента Винегрет Классический, Grow Food Ленивые Голубцы (200г), Апельсин, Рассольник. Aftensmad: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler Ultra Whey, НЕВА Мини-Зефир. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|