Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 77,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
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592 kcal
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Fedt: 10,86g | Prot.: 70,89g | Kulhyd.: 47,99g.
Morgenmad: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Frokost: Rote Paprika, Kapern, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, King's Crown Erbsen und Möhren . Aftensmad: Elstar, Kühne Milde Peperoni, Abraham Edelschinken , Senf, Viva Vital Hähnchen Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas. Snacks/Andet: Weintrauben, Gekochtes Ei. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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