|
gestern ca. 715 kcal/ C9 Tag 8
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
903 kcal
|
Fedt: 32,17g | Prot.: 88,01g | Kulhyd.: 58,42g.
Morgenmad: Forever Chocolate Shake Mix , Vly Original aus Erbsenprotein, Forever Aloe Vera Gel. Frokost: Kühne 2 Minuten Rotkohl, Weihenstephan Frische Sahne Zum Kochen, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Ungesüsst. Snacks/Andet: Forever Fiber. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|