Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1330 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 67,52g | Kulhyd.: 171,05g.
Morgenmad: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоки (без Кожи), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Frokost: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Мираторг Итальянская Смесь. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|