Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
128,3 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1293 kcal
|
Fedt: 67,68g | Prot.: 89,87g | Kulhyd.: 83,69g.
Frokost: Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Florette Feldsalat , Aldi Schafskäse, Erdbeeren, Avocado, Spiegelei, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). Aftensmad: Orangen, Granny Smith Äpfel, Blanchiert Mandeln, Alnatura Dinkel Haferflocken, Aldi Magerquark, Vitalis Balance Shake Vanille-Kokos. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dauerbaustelle's Vægt Historie
|