|
71,75. -900грамм.
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 40,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1539 kcal
|
Fedt: 49,80g | Prot.: 113,27g | Kulhyd.: 152,08g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Кузя Кукурузные Палочки, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Frokost: Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Овощная Фабрика Гавайская Смесь. Aftensmad: АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Алейка Макаронные Изделия. mere..
|
|
1745 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 minutter, Hvile - 15 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|