Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1626 kcal
|
Fedt: 83,91g | Prot.: 83,89g | Kulhyd.: 127,03g.
Morgenmad: Гречневый Суп, Coca-Cola Кока Кола. Frokost: Gusto Соус Карбонара, Помидоры, Котлета Рыбная, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Aftensmad: Маринованная Сельдь. mere..
|
|
1695 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Целеустремленная обжора's Vægt Historie
|