Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
2285 kcal
|
Fedt: 65,81g | Prot.: 147,89g | Kulhyd.: 263,97g.
Morgenmad: Aldi Bagel, Buko Garten-Kräuter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Frokost: Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Leibniz Vollkornkeks. mere..
|
|
435 kcal
|
Motion:
Fodbold - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|