|
+500гр. Что съела 🤔... не знаю... 🧐... всё записано 🤨
|
117 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 52 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1533 kcal
|
Fedt: 65,61g | Prot.: 88,45g | Kulhyd.: 151,54g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Чесночная, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Першинский Снежок. Frokost: Королек, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Редька. Aftensmad: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рахат Вафли Арахисовые, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Slakon Конфета Желейная , Рахат Вафли Арахисовые, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Мойва, Золотая семечка Масло Подсолнечное. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
astafnatalia's Vægt Historie
|