Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1596 kcal
|
Fedt: 42,89g | Prot.: 120,05g | Kulhyd.: 181,97g.
Morgenmad: Papa Cocida, Spx Whey Proteín y Ácido Linoleico. Frokost: Tregar Queso Blanco Light, Dia Galletas de Arroz Integral, Dia Mermelada de Ciruela Light, Tholem 4 Quesos, La Anónima Tostadas de Arroz. Aftensmad: Savora Mostaza con Miel, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Tregar Yogur Light Batido, Spx Whey Proteín y Ácido Linoleico, Sandwich de Miga. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lulu_berretta's Vægt Historie
|