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Einen schönen Mittwoch Abend wünsche ich 😊
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96 kg
Indtil videre tabt: 56 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
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540 kcal
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Fedt: 11,82g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 27,88g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Wildgulasch, Arla Skyr, BioBio Suppengrün, Hähnchenbrust, Knorr Gemüsebrühe, Rote Paprika, Chinakohl, Cocktailtomaten, Brombeeren, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Dessertwein. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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