Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
112 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
2095 kcal
|
Fedt: 169,22g | Prot.: 78,83g | Kulhyd.: 74,92g.
Morgenmad: Regular Coffee, Almond Milk. Aftensmad: Butter, Cabbage, Lidl Milbona Cream 30%, Garlic, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Red Sweet Pepper. Snacks/Andet: Fage Total 5% Greek Yogurt, Χαλβατζής Peanut Butter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|