Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1103 kcal
|
Fedt: 33,59g | Prot.: 96,39g | Kulhyd.: 110,95g.
Morgenmad: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur, Bawang Bombay, Bawang Putih, Excelso Robusta Gold, Bayam, Quaker Oat. Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jamur Kancing, Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Aftensmad: ABC Terasi, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Andet: Jeruk, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Kacang Hijau, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|