Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1286 kcal
|
Fedt: 33,15g | Prot.: 81,29g | Kulhyd.: 172,14g.
Frokost: Peito de Frango, Peito de Frango, Cebolas, Beterraba Cozida, Batata Doce. Aftensmad: Beijo Doce Beijinho, Beijo Doce Beijinho. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana da Terra, Martigran Granola com Castanhas, Aveia em Flocos. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brunaqueirozoficial's Vægt Historie
|