Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1671 kcal
|
Fedt: 55,47g | Prot.: 96,42g | Kulhyd.: 204,73g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Шоколад, Сливочное Масло, Гречка. Frokost: Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Говядина Отварная, Чечевица. Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Кефир 1%, Апельсин, Сыр, Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|