Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1740 kcal
|
Fedt: 73,25g | Prot.: 93,38g | Kulhyd.: 175,23g.
Frokost: Güneşoğlu Yoğurt, Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Aftensmad: Migros Ezine Peyniri, Patates Kızartması, Tavuk Taşlık, Nimet Çavdarlı Ekmek. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|