Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
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110,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
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2203 kcal
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Fedt: 81,17g | Prot.: 128,36g | Kulhyd.: 237,43g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Lidl Party Garnelen, Aldi Bagel. Frokost: Heinz Tomato Ketchup, Ikea Köttbullar. Aftensmad: Lidl Party Garnelen, TiP Schmelzkäse Light , Champignons, Satori Sweet Chili Sauce, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Karotten (Gefroren). Snacks/Andet: Ben & Jerry's Cookie Dough, Yayik Ayran. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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