Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1544 kcal
|
Fedt: 46,80g | Prot.: 142,22g | Kulhyd.: 117,15g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Frokost: Салат из Огурцов,Помидоров и Перца без Масла, SPAR Терпуг Гриль. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Домашкино Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мария Керекцян's Vægt Historie
|