|
С сегодняшнего дня начинаю считать снова, пожелаете удачи?)
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1431 kcal
|
Fedt: 77,22g | Prot.: 63,25g | Kulhyd.: 122,77g.
Morgenmad: Растительное Масло, Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Спартак Шоколад Горький 72%, Vitateka Аскорбинка, Огурец (с Кожурой), Чай, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Andet: Банан, Белый Хлеб, Рогачев Сгущенка, Онега Чипсы Сметана и Зелень , Сыр Косичка, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|