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112,4 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
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1406 kcal
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Fedt: 48,75g | Prot.: 115,67g | Kulhyd.: 117,69g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Frokost: Güldenhof Hähnchen Mortadella , Golden Toast Butter Toast. Aftensmad: Harvest Basket Kartoffelpüree, Bratensoße, Freshona Weinsauerkraut, Lidl Putenhackfleisch, Ehrmann High Protein. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding , Tortilla Mais-Chips. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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