Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1637 kcal
|
Fedt: 80,58g | Prot.: 89,70g | Kulhyd.: 131,58g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Frokost: Fitnes Shock Маффин Пина Колада, Увелка Перловка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Красный Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Aftensmad: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|