Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1629 kcal
|
Fedt: 78,41g | Prot.: 57,38g | Kulhyd.: 188,73g.
Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Telur Puyuh, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Sayur Bening Bayam, Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Andet: Rotiboy Mexican Bun, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fitbar Fitbar Choco Delight, Semangka, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|