Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1416 kcal
|
Fedt: 38,05g | Prot.: 142,41g | Kulhyd.: 129,22g.
Morgenmad: Pfefferminztee, Kölln Haferflocken, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, Nektarinen, Birnen, Kaffee mit Milch. Frokost: Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Zucchini, Aldi Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Aftensmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Räucherlachs, Harry Eiweißbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Paprika Rot, Lidl Gurke, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steuertante82's Vægt Historie
|