|
- 500гр.👏👏👏🤭 Борьба отдать 500гр. или не отдать 🤗🙄😁
|
116,5 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 51,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1401 kcal
|
Fedt: 48,84g | Prot.: 91,75g | Kulhyd.: 145,09g.
Morgenmad: Першинский Снежок, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Чесночная. Frokost: Рахат Вафли Арахисовые, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт. Aftensmad: Перекресток Груша Пакхам, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Вода из под Крана, Алые Паруса Яблоки Моченые, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Andet: Алые Паруса Яблоки Моченые, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мойва, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
astafnatalia's Vægt Historie
|