Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1243 kcal
|
Fedt: 46,33g | Prot.: 81,24g | Kulhyd.: 127,49g.
Morgenmad: Сыр Российский, Авокадо, Кулиничи Бородинский Фирменный . Frokost: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Isolate, Яйцо, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Премия Смесь Овощей «Мексиканская». Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|