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Pesagem do dia 08/02/2022: 81kg
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81 kg
Indtil videre tabt: 99 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
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1500 kcal
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Fedt: 70,83g | Prot.: 65,61g | Kulhyd.: 156,55g.
Morgenmad: Mangas, Forno Mágico Peta, Tirolez Queijo Parmesão, Manteiga (com Sal), Ovo, Quero Molho de Tomate , Cenouras, Beterrabas, Abobrinha, Tomates, Maçã. Aftensmad: Baião de Dois, Sopa de Arroz com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Andet: Garoto Serenata de Amor, Hershey's Special Dark Cranberry, Garoto Chocolate Negresco, Trident Xfresh Intense . mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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