Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
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1583 kcal
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Fedt: 76,91g | Prot.: 58,34g | Kulhyd.: 155,04g.
Morgenmad: Gouda, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Frokost: Gut & Günstig Zitrone Zero, Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Bordelaise, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Sonnenmais. Aftensmad: Bio Bio Haferdrink Natur, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Magerquark. Snacks/Andet: Lindt Lindor Haselnuss, Bio Bio Haferdrink Natur, Lindt Vollmilch, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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