Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
75 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1178 kcal
|
Fedt: 56,22g | Prot.: 52,72g | Kulhyd.: 124,34g.
Frokost: Mandalina, Havuç, Çiğ Köfte. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. mere..
|
stabil vægt
|
|
|