Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 43,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
878 kcal
|
Fedt: 35,29g | Prot.: 25,33g | Kulhyd.: 112,64g.
Aftensmad: Esmer bulgur, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yufka, Fasulye Çorbası. mere..
|
|
2586 kcal
|
Motion:
Rengøring - 3 timer, Madlavning - 1 time, Amning - 2 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|