Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
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1343 kcal
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Fedt: 57,97g | Prot.: 69,27g | Kulhyd.: 137,44g.
Frokost: Tía Maruca Fajitas de Queso , Tostado Sándwich, Café con Leche. Aftensmad: Fiambre, Queso Fresco, Zapallo Hervido, Pescado Empanizado. Snacks/Andet: Queso Crema, Leiva Galletitas de Salvado, Café con Leche, Durazno, Arcor Bombones de Fruta. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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