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Wünsche einen schönen Donnerstag 😊
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96 kg
Indtil videre tabt: 56 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
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580 kcal
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Fedt: 16,19g | Prot.: 84,36g | Kulhyd.: 26,67g.
Morgenmad: Quäse Protein. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gemischter Salat, Rote Paprika, Erdnüsse, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Fischer Stolz Pazifische Klieschen Müllerin-Art. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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