|
Jum'at Berkah.. 😇🤲
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1035 kcal
|
Fedt: 32,38g | Prot.: 61,93g | Kulhyd.: 124,22g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Kikil, Nasi Putih. Frokost: Aqua Air Mineral, Kolak, Sayur Asem, Ikan Asin, Sambal Goreng, Kikil, Ikan Gurame, Nasi Putih. Aftensmad: Sayur Asem, Kolak, Kikil, Nasi Putih. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|