Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1606 kcal
|
Fedt: 58,63g | Prot.: 97,61g | Kulhyd.: 167,72g.
Morgenmad: Ямми Пастила, Hochland Творожный Сыр Сливочный , President Творог 5%, Сыр Камамбер, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Frokost: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Ямми Пастила, С.Пудовъ Мука Рисовая, President Творог 5%, Сыр Камамбер, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Globus Зелёный Горошек, Barilla Соус Песто, Куриное Филе. Aftensmad: Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Миндаль, Кешью, Fitnes Shok Протеиновый Батончик . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Инесса Ас's Vægt Historie
|