Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1538 kcal
|
Fedt: 62,39g | Prot.: 107,64g | Kulhyd.: 144,38g.
Morgenmad: Магнит Морковь по-Корейски, Вологжанка Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Квашеная Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Морковь, Лук, Лента Свинина Окорок Б/К, Щебекинская Макароны Отварные. Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения, BulgarConserv Фасоль Красная, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|