Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
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1828 kcal
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Fedt: 82,30g | Prot.: 75,19g | Kulhyd.: 188,15g.
Morgenmad: Gouda, Kräutertee, Espresso. Frokost: Kühne China Sauce, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Möhren, Ei. Aftensmad: Gouda, Kühne China Sauce, Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Gemischte Blattsalate, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Kraft Miracel Whip, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Seeberger Salzmandeln , K-Bio Agavendicksaft, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Kaffee, Bio Bio Haferdrink Natur, Arla Skyr der Cremige Natur, Blaubeeren. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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