Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
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2966 kcal
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Fedt: 101,49g | Prot.: 227,64g | Kulhyd.: 290,60g.
Morgenmad: Soya e Natura Latte di Soia, Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Santa Lucia Mozzarella, Mela, Sgombro, Equilibra Protein 35%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Matt Pane Segale Bio, Marmellata di Arance. Frokost: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Broccoli, Cipolle Mature Cotte, Carote, Salmone. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Valfrutta Verdure Miste, Ceci Bolliti, Gallinella. Snacks/Andet: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Soya e Natura Latte di Soia. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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