Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1690 kcal
|
Fedt: 74,04g | Prot.: 95,91g | Kulhyd.: 161,38g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шоколадница Тарталетка с Ягодами. Aftensmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Coffeeport Сырники, Coffeeport Двойной Капучино. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|