Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
126,9 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1065 kcal
|
Fedt: 38,33g | Prot.: 96,80g | Kulhyd.: 85,21g.
Frokost: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochter Rosenkohl, SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Aldi Garnelen, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Aftensmad: Vitalis Balance Shake Vanille-Kokos, Alnatura Dinkel Haferflocken, Orangen, Aldi Magerquark. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dauerbaustelle's Vægt Historie
|