Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1404 kcal
|
Fedt: 58,32g | Prot.: 50,70g | Kulhyd.: 165,38g.
Morgenmad: Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Чеснок , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Рыбный суп, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Блинчики. Aftensmad: Куриная печень, Рис Вареный. Snacks/Andet: Невский Кондитер Конфета Паркур, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Креветка, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Невский Кондитер Конфеты Форт. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|