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Endlich:)
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117,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
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1750 kcal
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Fedt: 93,78g | Prot.: 109,72g | Kulhyd.: 119,93g.
Morgenmad: Cashewnüsse, Clementinen, Gutes aus der Bäckerei Der Rosinenstuten, Lidl Roggenvollkornbrot, Milfina Butter , Knoblauch, Walnüsse. Frokost: Gekochtes Ei, Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Clementinen. Aftensmad: Cashewnüsse, Milbona Schlagsahne, Gewöhnlicher Feldsalat, Dreimaster Thunfischfilets in Olivenöl , Alnatura Sesam Ungeschält, Bio Joghurt Pur, Möhren, Hüttenkäse. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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