|
Немного приболела, и странный организм, вечером очень тянула на сладкое, сЪела 2 гранаты, сникерс, жареные яйца пирог с рыбой, гречневую лапшу с грибами. Думала после такого будет + утром, но нету. Наверное повышенная температура повлияла.
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1333 kcal
|
Fedt: 56,47g | Prot.: 59,13g | Kulhyd.: 146,67g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой. Frokost: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Опята, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), La Pasta Макароны Цельнозерновые. Snacks/Andet: Печенье из Цельной Пшеницы, Голден Яблоко, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|